Врач по образованию
Пять лет работал психиатром. Если понадобится врач, замечу и скажу прямо.
О сексе можно прямо
О близости и сексе говорим без стыда и без осуждения.
Конфиденциально
Разговор остаётся между нами. Исключения - только если этого прямо требует закон.
С чем приходят
Что вас привело?
Формулировать «правильно» не нужно. Выберите, что ближе. Отмеченные пункты можно взять в заявку.
Например, так это звучит
«Голова не выключается даже ночью»
«Боюсь, что снова накроет»
Разбираемся, что запускает тревогу и что помогает её снижать. В основе работы когнитивно-поведенческий подход.
Первая встреча
Как всё проходит
Шаг 1
Оставляете заявку
Это ещё не запись в календарь. Выбираете встречу и удобные окна. Пара минут, подробности не нужны.
Шаг 2
Я подтверждаю время
Пишу в Telegram или сообщением и присылаю ссылку с деталями.
Шаг 3
Встречаемся
Очно в Москве или онлайн. Рассказываете столько, сколько готовы.
Форматы
Услуги и стоимость
Индивидуальные консультации очно в Москве или онлайн
Стандартная сессия
7 000₽
50 мин · очно или онлайн
Стандартная индивидуальная консультация
Срочный приём
10 000₽
50 мин · очно или онлайн
Встреча в течение суток, когда ждать неделю тяжело. Это не экстренная помощь.
Углублённая сессия
9 000₽
75 мин · очно или онлайн
Расширенная консультация
Семейная/парная терапия
11 000₽
для двоих · очно или онлайн
Семейная или парная консультация
Для пар · 18+
Карта близости
Анкета желаний для двоих. Каждый отвечает сам, а вы видите только совпадения. Ваши «нет» партнёр не увидит.
- 1. Нежностьоткрыт сразу
- 2. Классикав «Пяти уровнях»
- 3. Разнообразиев «Пяти уровнях»
- 4. Экспериментыв «Пяти уровнях»
- 5. Продвинутоев «Пяти уровнях»
Опыт клиентов
Отзывы
Несколько слов от людей, с которыми работал - публикуется с согласия
Оставить отзыв
Частые вопросы
Если ответа нет, напишите в Telegram, отвечу.
Как записаться?
Оставьте заявку на сайте или напишите в Telegram. Я отвечаю с 10:00 до 20:00 по Москве и подтверждаю время. Пока время не подтверждено, оно за вами не закреплено. Если пока не готовы, загляните в канал @psy_konstantin.
Что будет на первой встрече?
Я спрошу, что привело и чего хочется. Отвечать можно не на всё и в своём темпе. В конце скажу, как вижу дальнейшую работу, и вместе решим, нужны ли ещё встречи.
Когда и как платить?
Когда я подтвержу время, пришлю ссылку на страницу встречи. Там видно дату, время, адрес или формат и стоимость, а если договорились об оплате заранее, там же можно оплатить картой. Можно и переводом, как договоримся. Чек самозанятого пришлю в сообщении или на почту.
Как отменить или перенести?
Напишите в Telegram не позже чем за 24 часа, перенесу бесплатно или верну оплату. При более поздней отмене удерживаю только фактические расходы, например аренду кабинета за этот час, и заранее называю сумму. Остальное возвращаю или переношу на следующую встречу. Подробно в оферте.
Как проходит онлайн-встреча?
По видеосвязи в сервисе, который удобен вам, например Яндекс Телемост или Telegram. Ссылку пришлю за час. Нужны наушники и место, где вас никто не услышит. Можно из любого города России.
Это конфиденциально?
Да. Я никому не рассказываю о вас и о том, что вы говорите на встрече. Исключения только те, что прямо требует закон, например запрос суда. Данные с сайта обрабатываю по 152-ФЗ, подробнее в политике.
У меня есть диагноз. Можно прийти?
Да. И без диагноза тоже, достаточно того, что вас беспокоит. На консультациях я не ставлю диагнозы, не назначаю и не меняю лекарства. Если понадобится врач, подскажу, к кому обратиться.
Сколько длится встреча и сколько стоит?
Встреча на 50 минут стоит 7 000 ₽, на 75 минут 9 000 ₽, встреча для пары длится полтора часа и стоит 11 000 ₽. Как часто встречаться, решаем вместе.
Какие подходы вы используете?
Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), когнитивную терапию на основе осознанности (MBCT) и личностно-ориентированную реконструктивную психотерапию (ЛОРП).
Что делать, если очень тяжело прямо сейчас?
Если есть мысли причинить себе вред или кажется, что вы не справляетесь, не ждите записи: звоните 112. Консультация не заменяет экстренную помощь.
Материалы
Статьи и заметки
САМОПОМОЩЬ
Если вам кажется, что вы реагируете слишком остро
Острота часто связана с нервной системой и биографией, а не с дефектом, который надо срочно исправить. Её можно замечать, не объявляя себя сломанным.
1 ноября 2026 г. · 7 мин
ТРЕВОГА
Когда после встречи вы заново слушаете свои фразы
Вечерний повтор разговора часто смешивает усталость, стыд и привычку искать ошибку. Их полезно различить, прежде чем выносить себе приговор.
30 октября 2026 г. · 5 мин
ТРЕВОГА
Волна сильной тревоги нарастает и спадает
Попытка сразу задавить сильную тревогу часто делает волну длиннее. Её можно переждать, не споря с телом на каждом вдохе.
28 октября 2026 г. · 8 мин
Начать можно с одного сообщения
Оставьте заявку или напишите в Telegram. Заявка ещё не запись: время закрепляется после подтверждения.
На ближайшие 7 дней есть свободные окна. Заявка не занимает время, пока её не подтвердят.